Jardineras

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13 enero, 2017

BENEFICIOS DE LA JARDINERÍA
Este espacio es dedicado a aquellas mujeres que les gusta la jardinería, y a las que no también. Y es que es algo que por años ha representado uno de los pasatiempos más asiduos de las amas de casa. No es por el hecho de perder el tiempo, es una pasión, dicho en palabras de una dama «una mujer necesita formas de desprenderse de las preocupaciones diarias y debe encontrar la forma de relajarse, y si es al aire libre ¡mucho mejor! Por eso la jardinería se vuelve muy beneficiosa para una mujer».

-La jardinería tiene muchos beneficios, entre ellos uno de los más relevantes es que ayuda a disminuir el estrés, ese mal que esta provocando tantas enfermedades y que afecta a muchas mujeres hoy en día, acondicionar un jardín cultivar plantas y cuidarlas puede aclarar tu pensamientos y relajarte.
-Aunque parezca una actividad sencilla requiere un esfuerzo físico lo cual lo hace un ejercicio sano y divertido, así que aparte de cultivar plantas estas quemando calorías.

-El sol parece ser el único problema de la jardinería o al menos eso es lo que se piensa en un principio, pero la verdad es que todos necesitamos salir al sol, para igual que las plantas recibir energía y que nuestra piel se nutra de vitamina D, claro que hay que usar protectores para evitar que lo rayos ultravioleta te hagan daño.
-Aire fresco, algo que se nos pasa desapercibido muchas veces, pero que bien se siente inhalar aire puro y fresco, esto puede ayudarte a calmar la ansiedad.

-Y lo mejor es que dormirás super bien, te sentirás relajada y mejor contigo misma, estos son algunos de los beneficios que aporta la jardinería no esperes más empieza a integrar esta practica como uno de tus hobbies favoritos.